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CRONOGRAMA DE LIMPEZA

 dicas_limpeza

O primeiro passo para organizar sua rotina de limpeza da casa é elaborar uma lista com tudo o que você precisa fazer e do tempo que cada tarefa requer.

Fazer todos os dias

  • arrumar a cama
  • limpar a pia do banheiro
  • tirar o lixo dos banheiros
  • recolher o que está fora do lugar
  • separar a roupa suja
  • cuidar da correspondência
  • lavar a louça
  • preparar uma refeição

Segunda-feira

  • Trocar roupas de cama
  • Colocar as roupas para lavar
  • Tirar o lixo para fora
  • Separar as contas semanais a pagar
  • jogar fora alimentos vencidos (inclusive os que estão na geladeira)
  • Limpar o interior  e a porta da geladeira

Terça-feira

  • Tirar o pó dos móveis
  • Limpar os eletrodomésticos (inclusive o forno e o interior do micro-ondas)
  • Lavar o vaso sanitário
  • passar um pano úmido no chão da cozinha, da sala e dos banheiros

Quarta-feira

  • Varrer e passar um pano umido nos quartos
  • Limpar vidros e azulejos da cozinha
  • Trocar as toalhas de banho
  • Cuidar de plantas internas e/ou jardim

Quinta-feira

  • Sacudir os tapetes e bater os capachos
  • Organizar e limpar os armários da cozinha
  • Limpar o interior  e a porta da geladeira
  • Tirar o lixo para fora
  • limpar a área de serviço
  • colocar roupa para lavar

Sexta-feira

  • Lavar azulejos e o box do banheiro
  • Limpar espelhos
  • Tirar o pó dos móveis e aspirar a casa
  • trocar as toalhas de banho e rosto
  • Ir ao supermercado

LISTA DE COMPRAS

Sábado

  • Varrer a casa inteira
  • Colocar roupa para lavar
  • Tirar o lixo para fora
  • Passar as roupas da semana

Domingo

  • Definir cardápio semanal
  • Fazer lista de compras
  • Organizar a cozinha
  • Limpar o fogão

urso

Uma vez por mês:

  • Esvazie e higienize os armários da cozinha, principalmente a gaveta de talheres
  • Esvazie e lave os potes de mantimentos
  • Lave as velas de seu filtro d’água
  • Vire os colchões das camas
  • Lave as cortinas e tapetes leves
  • Organize armários de roupas e gavetas
  • Limpe interruptores, lustres, paredes e teto

A cada 6 meses:

  • Lave as cortinas e tapetes mais pesados
  • Lave ou troque o filtro dos aparelhos de ar condicionado e exaustor
  • Aplique vaselina, silicone ou cera de abelha nos móveis de couro natural
  • Passe removedor de cera no piso de madeira
  • Limpe e higienize os ralos e sifões das pias

Uma vez por ano:

  • Dedetize a casa
  • Regule ou troque as válvulas de descarga e torneiras
  • Limpe as calhas do telhado

Todos da casa devem ajudar, e dividir as tarefas… inclusive as crianças…

IMPRIMIR PARA AS CRIANÇAS

tarefa

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MANUAL DE INSTRUÇÕES DA DONA DE CASA

♥ NA PARTE DA MANHÃ ♥

ImagemImagem

  • ao sair da cama, aproveite para arruma-la e guarde cada coisa em seu devido lugar.
  • vá ao banheiro, coloque as toalhas para arejar, tire as roupas sujas, jogue desinfetante no vaso e de descarga e depois um pano no chão com desinfetante ou álcool.
  • Pegue também as roupas dos quartos, arrume as camas e guarde os objetos do chão.
  • na lavanderia já coloque as roupas para lavar.
  • Ao tomar o café da manha, procure ir preparando e guardando os alimentos que já não será necessário, assim ao se sentar na mesa não terá a visão de uma cozinha desorganizada.
  • Se não for trabalhar aproveite para tirar o pó dos móveis e varrer a casa.
  • Coloque uma música converse com seus bichinhos e suas plantas, cante!!! 

♥ ALMOÇO ♥

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  • O ideal é ter planejamento, ter um cardápio semanal ajuda tanto nas compras como no dia a dia. E ter feijão congelado no freezer, tb fazê-lo semanalmente.  Lembre-se de sempre deixar a carne já descongelando na noite anterior. 
  • Use e guarde! Assim não fica ingredientes espalhados. E vai lavando as louças que usar
  • Com o jogo americano ou toalha de mesa impermeável arrume a mesa, pois é muito bom sentar com a familia e almoçar a mesa traz um ambiente agradável em seu lar… 
  • Já lave e guarde as louças, limpe e tampe o fogão e passe uma vassoura na cozinha

♥ DEPOIS DO ALMOÇO ♥

Momento relax!!! Imagem

  • Descanse, se cuide, caminhe, leia… assista a novelinha da tarde. Faça coisas que você goste

♥ ORGANIZAR AS ROUPAS ♥

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  • Tenha dois cestos de roupas: 1 para roupa suja, e outro para roupas a passar. Esforce para passar as peças no mesmo dia ou no dia seguinte a lavagem, assim ela fica mais maleável na hora de passar. E não se acumula.

♥ NOITE ♥

Imagem isso é para as sortudas!!!!

  •  Prepare sanduíches, ou sirva a refeição do almoço, ou faça uma salada com alguma carne ou ate mesmo uma massa simples.
  • Lave a louça do jantar, é muito bom começar o dia com a cozinha toda limpinha… 10 minutinhos já são o suficiente.
  • Antes de dormir peça para sua família recolher seus pertences jogados e guardá-los… Assim ficará mais fácil para você no outro dia.

E no dia seguinte? A luta continua não é mesmo?! Mas nada ficou acumulado e você terá mais tempo para fazer o que gosta. Assim basta um dia na semana ou em 15 em 15 dias para aquela “faxina” pesada. 

Imagem não é fácil… porém fazer o que né?! É preciso…. e temos que levar esses afazeres domésticos da melhor forma possível e a família tem que ajudar também!!!

Bjssss e até o próximo post!!!!

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Casa arrumada é assim:

“Casa arrumada é assim:

Um lugar organizado, limpo, com espaço livre pra circulação e uma boa
… entrada de luz.
Mas casa, pra mim, tem que ser casa e não um centro cirúrgico, um cenário de novela.

Tem gente que gasta muito tempo limpando, esterilizando, ajeitando os
móveis, afofando as almofadas…
Não, eu prefiro viver numa casa onde eu bato o olho e percebo logo:
Aqui tem vida…

Casa com vida, pra mim, é aquela em que os livros saem das prateleiras
e os enfeites brincam de trocar de lugar.
Casa com vida tem fogão gasto pelo uso, pelo abuso das refeições
fartas, que chamam todo mundo pra mesa da cozinha.
Sofá sem mancha?
Tapete sem fio puxado?
Mesa sem marca de copo?
Tá na cara que é casa sem festa.

E se o piso não tem arranhão, é porque ali ninguém dança.
Casa com vida, pra mim, tem banheiro com vapor perfumado no meio da tarde.
Tem gaveta de entulho, daquelas que a gente guarda barbante,
passaporte e vela de aniversário, tudo junto…

Casa com vida é aquela em que a gente entra e se sente bem-vinda.
A que está sempre pronta pros amigos, filhos…
Netos, pros vizinhos…
E nos quartos, se possível, tem lençóis revirados por gente que brinca
ou namora a qualquer hora do dia.

Casa com vida é aquela que a gente arruma pra ficar com a cara da gente.
Arrume a sua casa todos os dias…
Mas arrume de um jeito que lhe sobre tempo pra viver nela…
E reconhecer nela o seu lugar.”

(Carlos Drummond de Andrade)

Portanto vamos simplificar a nossa vida…. aqui em casa eu não tenho empregada, eu lavo, passo, cozinho, arrumo a casa, cuido e ensino meu filhote e ainda trabalho… é uma rotina pesada, porém não sou escrava da minha casa, não me estresso fácil e vou organizando meu tempo da maneira q dá… fica mais ou menos assim:

1) Primeiro eu organizei meus armário… a casa ficou uma bagunça uns 2 dias, não me incomodei, precisei tirar td q não uso mais e organizar as coisas de certo modo q me facilitasse a vida.

2) Depois ajeitei todo o meu material de limpeza, coloquei 1 kit limpeza pronto nos 2 banheiros q tenho, coloquei nome nos meus baldes cozinha, banheiro 1,banheiro 2 , casa e molho, tenho um rodo, vassoura (casa e outra para esfregar), aspirador, espanador e paninhos de limpeza. Isso eu fiz questão de ter bem arrumadinho, me ajudou muito. Pra cozinha eu uso detergente, cloro e desengordurante e deixo em baixo da pia, td em um spray, para

3)  Então faço assim…. acordo 8h-9h depende abro as janelas, arrumo minha cama, no banheiro já aproveito para limpar e tirar o lixo e roupas sujas,

4) acordo meu filho para um café da manhã juntos

5) depois vou tirando as coisas q estão fora do lugar e guardando, meu filho de 6 anos me ajuda,

6) aí é hora de estudar… explico a tarefa para o meu filho e deixo ele se virar enqto arrumo o quarto dele e tirando duvidas.

7) Lá pelas 11h ele vai tomar banho e eu passo o aspirador e um paninho na casa dia sim e dia não.

8)Arrumo meu filho para a escola e ele assiste tv enquanto eu faço almoço(geralmente eu faço um cardapio semanal para facilitar tanto no dia dia qto na hora das compras)

9) Enquanto faço almoço vou lavando a louça, limpando alguma coisa na cozinha. 12h30 sirvo o almoço, Lavo os pratos e deixo secando.

10) 13h10 levo meu filho para escola q é bem pertinho e de lá vou trabalhar as 14h afinal sou fisioterapeuta, trabalho até as 18h. Chego em casa, geralmente agente faz um lanche, as vezes jantamos, dou uma limpadinha básica na cozinha para facilitar meu outro dia, tomo banho e pronto! Esse é um dia simples, porém 1 vez por semana eu lavo os banheiros e no outro dia a sala, cozinha e a área só q de maneira bem simples, Geralmente qdo eu lavo em um dia,no outro dia eu nem olho.

AÍ VAI ALGUMAS DICAS:

O primeiro passo para manter a cozinha limpa e organizada é MANTER A PIA VAZIA Por isso, não deixe acumular louça suja e procure estabelecer uma hora do dia para fazer isso, normalmente, logo pela manhã.

Outra sugestão é executar uma limpeza leve na cozinha, limpando os armários, o fogão e a pia com um pano úmido para retirar o acúmulo de sujeira. Não se preocupe em limpar a parte de dentro dos armários, retirando potes e panelas, apenas limpe o tampo e as portas.

Além disso, tire o lixo e elimine as “marcas problema”, ou seja, limpe rapidamente qualquer mancha causada por ter derramado algo no chão ou pontos de gordura os quais podem acumular mais sujeira. Deixe para passar pano ou lavar o chão da cozinha no final de semana.

Portanto, na cozinha, lembre-se de:

  • Lavar a louça;
  • Executar a limpeza leve dos armários, fogão e pia;
  • Tirar o lixo;
  • Eliminar “manchas problema”.

Banheiro

Após escovar os dentes e lavar o rosto pela manhã, aproveite o tempo para limpar a pia do banheiro. O ideal é sempre deixar um pano ou papel toalha disponíveis para este fim, guardados dentro do armário. Faça uma limpeza rápida.

Sempre que notar resquícios de pasta de dente ou outros produtos de higiene no espelho, limpe-os. Você pode utilizar os mesmo pano ou papel toalha utilizados para a limpeza da pia.

Aproveite o tempo em que está no banheiro para limpar também o vaso sanitário, utilizando uma escova própria para este fim. Além disso, utilize o mesmo pano da pia e do espelho para limpar o assento, no entanto, deixe para limpá-lo por último.

No banheiro, lembre-se de:

  • Limpar a pia e o espelho;
  • Limpar o vaso sanitário e o assento.

Quartos

Primeiro passo: arrume a cama. Esta tarefa não deve levar mais do que 30 segundos e evita o desconforto causado pela impressão de um quarto bagunçado. Depois disso, guarde e pendure as roupas e os objetos, como brincos e colares, que estejam esparramados. Por fim, dê um jeito no seu criado-mudo: leve copos e garrafas d’água para a cozinha e guarde óculos e livros de leitura. Não se esqueça de abrir as janelas para ventilar e sempre que possível tirar o pó dos aparelhos eletrônicos.

Nos quartos, lembre-se de:

  • Arrumar a cama
  • Guardar roupas e objetos;
  • Organizar o criado-mudo;
  • Abrir as janelas;
  • Tirar o pó.

Salas

Na sala de estar, organize o sofá, retirando os objetos, as migalhas e sujeiras acumuladas sob o móvel. Aproveite também para ajeitar as almofadas. Depois disso, concentre-se em eliminar a sujeira dos outros móveis, como a mesa de centro, a estante e outros armários. Execute uma limpeza leve, passando panos úmidos para tirar o pó e outras sujeiras. Aproveite para limpar os aparelhos eletrônicos, como a TV, por exemplo.

Por fim, nos quartos, lembre-se de:

  • Organizar e limpar o sofá;
  • Eliminar a sujeira dos móveis;
  • Limpar aparelhos eletrônicos

Pequenas tarefas como essas facilitam o dia-a-dia e evitam o acúmulo de sujeira e o desconforto causado por uma casa desorganizada. No entanto, é importante lembrar que uma limpeza mais elaborada também deve ser feita. Lavar o banheiro, limpar os armários e os eletrodomésticos, lavar cortinas e travesseiros são tarefas indispensáveis, porém, devem ser realizadas com mais tempo e de preferência nos finais de semana.

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ORGANIZAR AS COMPRAS DO SUPERMERCADO

Organizar as compras do Supermercado

 
Existem inúmeros supermercados, inúmeros produtos e inúmeros preços. Todos nós consumidores, somos bombardeados com todas estas coisas.
É preciso saber comprar. É preciso saber comparar produtos, quantidades, preços e qualidade.
E isto vai muito dos gostos pessoais de cada um.
Se, na maioria dos casos, escolho produtos de linhas brancas que têm uma excelente relação qualidade/preço, outros há em que só compro uma marca específica.
Isto é algo que um consumidor não poderá aconselhar o outro. Depende do gosto pessoal, e não tem nada a ver com saber fazer compras.

Vou dar aqui o meu conselho de como considero a melhor maneira de ir e planear ir às compras.
A que considero mais eficaz, rápida e pratica e que, depois de uma análise cuidada aos produtos, nos poderá permitir poupar alguns euros: primeiro porque evita comprarmos o que não precisamos, e depois porque permiter comprar produtos mais baratos e de igual ou superior qualidade.

– Planear a Ementa Semanal:

Pode parecer uma coisa disparatada e que demora muito tempo, mas 15 minutos por semana a planear as refeições familiares, permitem elaborar uma lista de compras muito mais completa e evita que compre coisas que não vai necessitar.
Começe por planear todas as refeições que vai fazer em casa: diversifique ao máximo a alimentação. Alterne carne e peixe, inclua a sopa, os acompanhamentos e legumes e fruta.
Se durante essa semana tiver algum jantar em casa com amigos e/ou familiares, planeie também a ementa que vai servir.
Pode tabém aproveitar para perguntar à família aquilo que querem comer, e assim planear as refeições de modo a agradar a todos.

– Faça a Lista de Compras:

Depois de planear as refeições faça a lista de tudo o que tem que comprar para as preparar, e nas quantidades que irá necessitar, de modo a não ficar com inúmeros restos de coisas que não sabe quando irá usar.
Vá até à sua despensa e arca frigorífica e frigorífico e veja se têm todos os básicos
(arroz, massas, leite, ovos, leguminosas secas, enlatados, especiarias, vinagre, azeite, óleo, farinha, açúcar, café, manteiga…).
Se vir que lhe falta algum ou que alguma coisa está prestes a acabar, acrescente-a à sua lista de compras.
Acrescente depois à lista a fruta, os legumes, iogurtes, queijo e fiambre, bebidas, pão, ou outros alimentos de que necessite para lanches ou pequenos almoços de todos os membros da família.
Passe depois revista aos produtos de limpeza, detergentes, guardanapos, papel higiénico, rolo de cozinha, produtos de higiéne pessoal e outros itens que costume comprar no supermercado e que esteja a necessitar.
É obvio que indo às compras 1 vez por semana, não vai comprar por exemplo detergentes todas as semanas. Mas, se passar revista quando está a fazer a lista de compras à sua despensa e frigorífico, será muito mais difícil deixar coisas por comprar.
Não inclua por hábito na lista coisas desnecessárias e que não irão fazer bem a ninguém em sua casa, como batatas fritas de pacote, bolachas, bolos, chocolates… São dinheiro mal gasto, e não fazem bem à sua saúde.

Sou apologista das listas semanais: normalmente é necessário comprar frutos e legumes 1 vez por semana, bem como iogurtes, queijo e fiambre. Por experiência própria cheguei à conclusão que é mais simples ir uma vez por semana às compras, usando este método. Além disso é mais fácil planear refeições semana a semana do que mês a mês, e permite assim poupar algum dinheiro, porque vamos comprar de acordo com aquilo de que necessitamos, e não por atacado.

– Vá às compras:

De certeza que conhece os supermercados e os hipermercados da sua zona, e de certeza que sabe onde encontrar os melhores produtos aos melhores preços.
Se ainda não o fez, perca 1 manhã ou uma tarde a comparar os preços e produtos. Vai ver que existem produtos iguais mais económicos nem lado do que noutro, e que as linhas brancas da maioria dos supermercados têm uma excelente relação preço/qualidade. Se não está convencida disso, experimente. Se não gostar ão tem que voltar a comprar, e se gostou pode poupar algum dinheiro com esses novos produtos.
Num mês pode poupar mais de 50€ se comprar produtos de linhas brancas em detrimento de marcas mais conhecidas. São mais de 600€ por ano!

Salvo algumas excepções, quase que só compro produtos de linha branca nos hipermercados. Na minha opinião são tão bons como o de marcas conhecidas, e bastante mais baratos. Além disso é preciso perceber uma coisa: apenas grandes e conhecidas marcas têm capacidade para produzir para elas mesmas e ainda para grandes cadeias de hipermercados.
Pense bem porque é que a Kellogs diz nos seus anuncios publicitários que não produz para outras marcas… A Kellogs pode não produzir, mas a Nestlê, a Nêscafé, a Panrico, a Unilever (que detêm a maioria das marcas dos detergentes como o Skip e a Colgate).
Portanto experimente, compare preços e tire as suas próprias conclusões. Depois faça contas ao fim do mês!

Tente não se desviar muito (ou mesmo nada) da sua lista de compras.
Tenha a noção que se comprar tudo aquilo que tem na lista, conseguirá fazer todas as refeições programadas. Para que é que necessita de mais coisas? Para a semana volta às compras. Tudo o que for acrescentando serão na sua maioria coisas de que certamente não necessita. Mas também não vamos ser sumíticos! Se vir algum coisa nova que lhe apeteça experimentar compre-a. Mas não faço disso a regra, mas sim a excepção!